Em Três Lagoas treinar brincando! Crossfit também é para as crianças
Sexta, 20 Abril 2018 11:05Benefícios do CrossKids, o CrossFit da criançada
Se você já conhece o CrossFit, com certeza conhece os benefícios que ele traz para o nosso corpo e mente. Estes mesmos benefícios também servem para as crianças do CrossKids.
Isso mesmo, pode parecer apenas uma brincadeira para as crianças, mas os resultados são os mesmos dos treinos para os adultos, apenas em um grau diferente, como afirma Glassman, fundador do CrossFit: “nossas necessidades não se diferem por tipo e sim por grau”.
Portanto, se você já viu crianças brincando, sabe que a corrida, o equilíbrio, as escaladas e os saltos são movimentos mais do que presentes na rotina delas. Com o CrossKids, apenas vão realizar todos esses movimentos de forma correta e com a postura adequada, ou seja, aprenderão a utilizar a técnica para não se machucarem.
Tudo isso e com o acompanhamento de um dos nossos coachs, a criançada é estimulada a desenvolver suas necessidades neurológicas, cognitivas e motoras, próprias e adequadas para cada uma das idades. Além disso, elas irão trabalhar o espírito esportivo, a liderança, o trabalho em equipe, a habilidade em ouvir, a disciplina e as boas maneiras. Todas essas características são pontos importantes para qualquer atividade que farão ao longo de suas vidas.
Além disso, notamos que nossos alunos do CrossKids se tornam fisicamente mais ativos e menos inseguros, pois não ensinamos a vencer os outros ou ser o melhor da turma, mas estimulamos a se superar sempre. Jeff Martin, co-fundador CrossFit Kids, afirma: “o objetivo é tornar a criança fisicamente ativa, de forma que ela consiga ser boa em qualquer esporte que goste. O objetivo é proporcionar-lhe uma experiência divertida e, ao mesmo tempo, incentivá-la a adquirir um estilo de vida fisicamente ativo”.
Por isso, nossas aulas são bem lúdicas e didáticas, com jogos e brincadeiras que focam no controle corporal, realizando movimentos bem simples, como empurrar, puxar, correr, jogar, subir e pular. Dessa forma, os pequenos irão crescer associando a atividade física como algo legal e divertida, que traz benefícios para seu corpo e para sua saúde.“É muito mais provável que eles mantenham a boa forma como prioridade nas suas vidas e tenham hábitos mais saudáveis quando se tornarem adultos”, afirma Rafael Lima, head coach do CrossFit Três Lagoas.
“Marque uma aula experimental para seu filho, sobrinho, afilhado... ou venha assistir um treino do CrossKids e tirar todas as suas dúvidas com a nossa equipe”, convida Rafael. As aulas de CrossFit para crianças acontecem toda terça e quinta-feira, das 16h às 17h. O CrossFit fica na Av. Rosário Congro, 3031. Para saber mais sobre o CrossKids, acesse: www.crossfit3lagoas.com.br/crosskids.
assessoria de imprensa
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